El calzado barefoot viene creciendo en Peru, pero todavia hay dudas sobre que es exactamente y por que se diferencia del calzado deportivo convencional.
Las cuatro reglas del barefoot real
Puntera ancha que respeta la forma natural del pie, suela flexible que se dobla sin resistencia, drop cero sin elevacion de talon, y peso liviano sin plantillas rigidas ni amortiguacion excesiva. Si falta alguno de estos elementos, no es barefoot real.
Beneficios de hacer la transicion
El calzado convencional puede debilitar con el tiempo la musculatura del pie. El barefoot busca lo contrario: fortalecer, mejorar el equilibrio y devolverle sensibilidad natural al pie.
Como empezar sin lesionarte
La adaptacion es gradual. Empieza con pocas horas al dia durante las primeras semanas y aumenta de a poco. En Mundo Barefoot trabajamos con Sowilo, ZZfaber y MOKA, con envio a todo el pais.
